Stabilisationstraining mit Werner Sturm

Wer glaubt, dass Triathleten im Winter Pause haben, der irrt sich. Unsere Athleten bereiten sich schon fleißig auf die neue Saison 2018 vor. Dazu gehören neben dem Grundlagentraining Kräftigungs- und Stabilisationsübungen.

Jeden Mittwoch findet daher ein professionelles Training mit Werner Sturm statt. Sein abwechslungsreiches und forderndes Training motiviert die Gruppe jedes Mal aufs Neue. Übungen zur Laufschnelligkeit, Kräftigung von Sehnen und Muskeln sowie Stabilisierung des Rumpfbereiches sind die gesetzten Schwerpunkte.